"A családi emberformáló műhely vezetésének felelőssége a felnőttek kezében van." 
(Virginia Satir, A család együttélésének művészete) 

"A család nem az a hely, ahol bárkinek igaza lenne. A családban nem az igazságot kell 
keresni, hanem az egyetértést, meg az egyensúlyt." (Pál Ferenc) 

Nagyon nekem írták meg ezeket a mondatokat.
Minden benne van ezekben a mondatokban. 
A napokban beszélgettem. A téma megint előjött:
a beszélgetés. A párkapcsolatban egy beszélgetés.
Mit jelent, hogy néz ki ön szerint az érzelmileg intim beszélgetés egy párkapcsolatban?
Ön mit válaszolna erre a kérdésre?
Sokan úgy vannak ezzel, hogy "üljünk le és beszéljük meg" vagy 
"üljünk le és beszélgessünk."
A 23 éve alatt a házasságomnak, azt hiszem, kétszer, ha előfordult, hogy leültünk.
És beszélgettünk. 
Az érzelmileg intim, ahogy mondják az okosok, beszélgetés nem a seggről szól. Számomra.

A gondoskodásról. Az egymásra figyelésről. És a szeretetről. 
Hogy az anyám kínjába néz ki ez a három? Hogyan csinálod?
Egyet tudok. Ha én együtt élek valakivel, velük, a gyerekemmel és a férjemmel, egyet nem akarok:
boldogtalanítani őket. Szeretném jól csinálni. Annyi jót kapok ettől a két embertől, hogy jó akarok lenni. 
És jól akarom csinálni. A gondoskodást. A szeretetet. És az egymásra figyelést. 
Egyik este nem voltam jól. Reggel a férjem első kérdése ez volt: Jól vagy? Jobban vagy?
Ez szeretet? Rám figyelés? Gondoskodás?
Nagyon fontos: az érzelmileg intim kapcsolatban és a gyerekkel is: nincsenek tabuk 
Mindenről lehet beszélni, kibeszélni. Mert minden érzés emberi. 
Van kinek kimondanom? Van, aki meghallgat? Van, aki elfogad? Vajon az ön és az én gyerekem
mit válaszolna erre a három kérdésre?

És a tisztelet.  A tiszteletlenség sajnos megengedett létforma rengeteg munkahelyen, családokban, 
iskolatermekben. A tiszteletlenség folyik a csapból is. Szabadon megengedett tiszteletlenkedni, 
ami a másik elnyomásának legmegengedettebb formája. Elnézzük. Megengedjük. Pedig csírájában kéne elfojtani. 

A tiszteletlenség és a szeretet-figyelés-gondoskodás kizárja egymást. 
Egymással nem férnek meg együtt.

Meg lehet próbálni:
Adj szeretetet-gondoskodást-figyelést két héten keresztül a családodnak. 
Írd le mi történik. Figyelj meg minden részletet és írd le mi történik, amikor te 
szereteted őket-figyelsz rájuk- és gondoskodsz róluk. 
Ne várj most semmit, csak csináld és jegyzetelj. 
A helyzet várhatóan egyre javul. 
Ha kérdezik, mit csinálsz, mondhatsz igazat. 
Vállaltad ezt a feladatot; teszed a vállalásodat, és írsz. 
Jó munkát kívánok!
Kulcsszavak: gondoskodás, egymásra figyelés, szeretet, tisztelet, tabuk nélkül beszélgetni-meghallgatni.

HALLGASS MEG!

Ha arra kérlek, hallgass meg,
és te tanácsot adsz -
nem teljesíted a kérésemet.
Ha arra kérlek, hallgass meg,
és te azt mondod, nem kellene
így éreznem magam -
lábbal tiprod az érzéseimet.
Ha arra kérlek, hallgass meg, 
és te úgy érzed, tenned kell valamit,
hogy a problémám megoldd-
éppen cserbenhagysz.
Hallgass meg! Nem kérek tőled mást.
Ne beszélj, ne cselekedj - csak halld meg a szavam.
(Agnes Beguin)

Példák az egymásra figyelésre, szeretet és gondoskodásra:
https://jokepubeszelgetesek.blog.hu/2020/06/04/apa_mosolyogsz_ram_anya_mosolyogsz_ram


Hajdú Éva
coach
családi mediátor
párkapcsolati coach