"A legállandóbb emberi kapcsolataink -mint amilyen a házasság is- igénylik a legállandóbb befektetéseket. Mivel a várakozások folyamatosak, a régi betétek elhasználódnak. Ha összefutsz egy régi középiskolai osztálytársaddal, akit már évek óta nem láttál, ott folytathatod vele a beszélgetést, ahol annak idején abbahagytátok, hiszen a korábbi betétek még megvannak. De akikkel rendszeresen érintkezel, azokkal a közös bankszámlátokat is folyamatosan fel kell töltenetek. Előfordulnak automatikus kivétek is a napi érintkezésben, esetleg a másik kivétként érzékelhet valamit, amit te észre sem veszel. 
(...) Ahogy szaporodnak az őszinte betétek, lassan a  bankszámla is feltöltődik. A hiány lassan, de biztosan eltűnik." 

(Megjegyzésem: párkapcsolati kutatások mutatják, hogy nehéz időkben, például amikor nincs szex egy párkapcsolatban várandóság miatt, vagy új gyermek megszületése kapcsán, vagy valami betegség miatt, akkor van a kapcsolatban  ez a kivét, de ha van betét, akkor fenntartható a pozitív viszonyulás, megmarad a pozitív kapcsolat. Például úgy, hogy a társak ilyen nehéz időszakban is odafigyelnek egymás szükségleteire, figyelnek egymásra. Ha nincs szex, akkor a nő érzékelteti, kommunikálja, hogy a férj még mindig A Férfi neki. A férfi pedig gyengéden, a nő szükségletei szerint kényezteti-figyel a társára.)

"Ne feledd, a gyorstalpaló módszerek csak a megoldás illúzióját képesek nyújtani.A kapcsolatok felépítése és helyrehozatala időbe telik. Ha elveszíted a türelmedet, mert nem kapsz azonnali visszajelzést, vagy ha nagylelkűséged ellenére a gyerek látszólag hálátlan, a bankszámla megint lemerül, és elszáll mindaz a jó, amit tettél-. (...) 
Tudom, nehéz hogy türelmes maradj. A proaktivitás erős jellemet igényel. A befolyásolási körödre kell összpontosítanod ahhoz, hogy a dolgok fejlődését segítsd elő, és elkerüld a csapdát, amikor az ember kihúzza a virágot a földből, hogy megnézze, meggyökeresedett-e már. 
Gyors megoldások tényleg nincsenek. Az emberi kapcsolatok felépítése és megjavítása hosszú távon megtérülő befektetés. (Dr. Stephen Covey, A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása, 200-201.o.)

(Megjegyzésem: Hosszútávon megtérülő befektetés? Ma? amikor sok ember arra programozza az agyát, hogy Gyorsan-Könnyen-Semmit? Nehéz ügy! Azonban pároknál látom, akikkel együtt dolgozhattam, hogy ha a nehéz időkben kitartottak, a kapcsolati rendrakás elején, építkezés elején megértettek dolgokat, célokat kitűztek maguk elé, és kitartóan dolgoztak azon, akkor együtt is maradtak, és erős alapot tettek le. Életük legnehezebb szakaszának is szokták mondani az elindulást, a legelejét. Szenvedtek. De el nem véreztek! Büszke vagyok rájuk. Erre nem mindenki képes. Erre a hozzáállásra, amit Covey hangsúlyoz:  

Gyors megoldások tényleg nincsenek.
Az emberi kapcsolatok felépítése és megjavítása
hosszú távon megtérülő befektetés.

Érzelmi bankszámla:  a hat LEGFONTOSABB BETÉT:

1) a másik megértése. Tudsz úgy kommunikálni, hogy a másik megesküszik erre? Hogy érzi, hogy empatikus vagy vele, megértő? Vagy te is az észt osztod felülről szent meggyőződéssel? Változni persze senki nem akar.
2) Odafigyelés az apró dolgokra. A kapcsolatokban a kis dolgok a nagy dolgok. Ebben a rohadt karanténban tegnap este eléggé feszült voltam, fáradt. Emelt hangon beszéltem a férjemmel, mert úgy éreztem, megint csak kritizál, pozitívat nem mond. Összeszedtem magam. Ő pedig odajött hozzám, megöleltük egymást.  A KIS DOLGOK A NAGY DOLGOK! 
3)Az ígéretek megtartása: "HA A GYEREK BÍZIK BENNED, ÉS MEGSZOKTA, HOGY ÁLLOD A SZAVAD, AKKOR MEGFOGADJA MAJD A TANÁCSODAT." Na tessék, már megint itt van ez az elv: ne a gyereket változtassam meg, hanem először magamat. Én mutassak példát először! 
4) Elvárások tisztázása: az én dolgom tisztázni elvárásomat másokkal szemben. Példa: nekem fontos, hogy szépen beszélj velem, én abból értek. Nekem fontos, hogy pontos légy!
Na tessék! Újra egy kommunikációs feladat! Látod? Érdemes megtanulni! Kikerülhetetlen Életfeladat! 
5) Személyes feddhetetlenség:
"Azt is jelenti, hogy kerülünk minden érintkezési módot, vagy formát, amely megtévesztő, kétszínű, hazug, rosszindulatú, vagy sérti az emberi méltóságot. A hazugság, egyik meghatározása szerint, olyan kommunikáció, amelynek célja a megtévesztés. Akár szavainkkal, akár viselkedésünkkel kommunikálunk, ha feddhetetlenek vagyunk, nem lehet célunk a megtévesztés." 208.o.
6) Kivét esetén őszinte bocsánatkérés: "Ha meghajolsz, hajolj meg mélyen -tartja egy keleti bölcsesség. (...) Csak az őszinte bocsánatkérés lesz betét az érzelmi bankszámlánkon, és ezt a másik félnek is érzékelnie kell." (209.o.)

Nem az e-lájk a fontos az emberi kapcsolatokban. Hanem az élő lájk.
Az e-kapcsolat nem  emberi kapcsolat. 
Az agy két különböző úton futtatja az e-kapcsolatokbeli viselkedésedet. És az emberi viselkedésedet. 
Ezért van az, hogy hiába lájkoljuk egymást E!
Ettől még emberi - élő lájkot az utcán nem fogunk adni egymásnak.
Nem is fogunk köszönni egymásnak az utcán! 

"Dag Hammarskjödtől, az ENSZ egykori főtitkárától származik a következő mély értelmű megállapítás: "Sokkal nemesebb dolog maradéktalanul egyetlen embernek szentelni magad, mint szorgalmasan munkálkodni tömegek megváltásán." 
Szerintem ez a mondás azt jelenti: megtörténhet, hogy naponta nyolc, tíz vagy akár tizenkét órát dolgozom, heti öt, hat vagy hét napon keresztül, sok ezer ember érdekében, magasztos feladatokon, a világ jobbításán , miközben a házastársammal, a kamasz gyerekemmel vagy a legközelebbi munkatársaimmal nincs közeli és gyümölcsöző kapcsolatom. Ebben az esetben pedig erősebb jellem- több alázat, bátorság, erő- kell ahhoz, hogy ezt az kapcsolatomat helyre tegyem, mint ahhoz, hogy továbbra is a tömegek és a nemes ügyek szolgálatának szenteljem napjaimat. (212.o.)

( Vagyis miközben a világot váltom meg, vajon tudok-e normálisan viselkedni otthon??? Covey valóban az egész világot meg tudta szólítani ezzel a könyvével. Mégsem ez a legfontosabb, hanem az, hogy a négy fal között hogyan viselkedek? El tudom-e viselni azt a pár embert, akikkel össze vagyok zárva családban? Munkában? 



"Csak úgy tudunk együtt élni a változásokkal, ha vannak olyan alapelvek, amelyek nem változnak. 
(Alapelvek, mint például az érzelmi 6 betét.)
De van egy probléma is. Túl sokan vannak köztünk olyanok -attól félek, többen, mint korábban bármikor- akik valamilyen rövidebb utat keresnek mint amelyet az élet alapelvei kijelölnek. A szeretetet akarjuk, de az ellkötelezettséget nem. Akarjuk a sikert , de az árát nem akarjuk megfizetni. Soványak akarunk lenni, de azért a tortát is meg akarjuk enni. Más szóval, azt akarjuk, amit nem szerezhetünk meg -az erős jellem jutalmát erős jellem nélkül." (366.o.) 

Erős jellem? Tanítom a gyerekemnek? Több alázat, bátorság, erő.

A következő idézet az álarcosoknak szól. Akik nem merik levenni az álarcot, amikor nem merünk szembenézni azzal, hogy kik vagyunk, és kivé válhatnánk:

"Manapság sokat hallunk az identitáslopásról. (Megjegyzés: identitáslopás amikor ott maradsz a gazdag faszid mellett az anyagi biztonságod miatt. Vagy eltűröd, hogy a férjed ugyanazon a napon kitegye a fb-ra a csodás luxus nyaralásotokról készült képet, és aznap megint felpofozott, te pedig remélsz, hogy majd minden szép lesz és nem teszel semmit.)
Csakhogy nem az a legnagyobb identitáslopás, amikor valaki ellopja a pénztárcánkat vagy a hitelkártyánkat. Az a nagyobb lopás, amikor elfelejtjük, hogy valójában kik vagyunk, amikor elkezdjük azt hinni, hogy az értékünk és az identitásunk onnan ered, hogy másokhoz képest mi mindent tudtunk felhalmozni ahelyett, hogy tudatosítanánk magunkban, hogy mindannyiunkban hatalmas érték és potenciál rejlik, összehasonlítgatás nélkül. Ez a fajta lopás onnan ered, hogy elmerültünk a lerövidített utak kultúrájában, ahol az emberek nem hajlandók megfizetni a valódi siker árát. A családunk körében, barátok között és a munkahelyünkön folyamatosan egy mesterséges énképnek próbálunk megfelelni. Amikor az ember megtalálta a tükröt, mint a valódi énjét; a társadalmi tükör produktuma lett.
Önazonosságának és értékének a központja saját magán kívülre került."( 368.o.)

Mit gondolsz? Tolvaj vagy?

És csodálkozunk, hogy lett ez a koronavírus? Tényleg csodálkozunk? Lehet, hogy a hatalmasok szabadították ránk ezt a vírust, akik megtehetik. De van még egy kérdés itt. Mikor elég az elég? Elég az elég? Nem maga a kisember is kissé elfelejtette, hogy mik igazán az értékes értékek? Nem folyton  beárazzuk egymást? Ruha, kocsi, ház, külsőségek kapcsán?

A változás nehéz. Hogyan változhatok meg? Kérdezték meg Covey-t egy riportban:

"Gyakran az a legjobb módszer a változásra, hogy kiválasztunk egy dolgot, egyetlen szokást, és apró vállalásokat teszünk saját magunknak ezzel a szokással kapcsolatban, amiket be is tartunk.
A fegyelmünk és az önbizalmunk apránként nőni fog. (370.o.)

A Coaching jut eszembe. Ott pont ezt tesszük. A folyamatnak mindig része a cél, a vállalások, az eredmények kidolgozása!

Hallod bajtárs? A változás nehéz?
Egyetlen cél-szokás vállalása. Ennek érdekében apró vállalások vállalása. Amiket be is tartasz. 

"A fegyelmünk és az önbizalmunk apránként nőni fog."

Fegyelem: "Az ember nemességének legfőbb bizonyítéka az önuralom." (önfegyelem) (Ellen White) 
Önbizalom? Önmagamban bízom. Nem is szó szerint önmagamban és mindenki le van szarva, Hanem az erős jellemben, ami az alázat, az erő és a bátorság.

Mersz? Mersz bátran változni? Alázatosnak lenni? Mersz lelkileg erősnek lenni? Nem testi erőben! Nem úgy , hogy levered a másikat a szavaiddal, meg a kezeddel! 


"Csak úgy tudunk együtt élni a változásokkal, ha vannak olyan alapelvek, amelyek nem változnak. 
De van egy probléma is. Túl sokan vannak köztünk olyanok -attól félek, többen, mint korábban bármikor- akik valamilyen rövidebb utat keresnek mint amelyet az élet alapelvei kijelölnek. A szeretetet akarjuk, de az elkötelezettséget nem. Akarjuk a sikert , de az árát nem akarjuk megfizetni. Soványak akarunk lenni, de azért a tortát is meg akarjuk enni. Más szóval, azt akarjuk, amit nem szerezhetünk meg -az erős jellem jutalmát erős jellem nélkül." 

Csak ennyit akartam mondani...