mentális egészség?
2022. november 17. írta: Hajdú Éva

mentális egészség?

hearts-1450300_1280.jpg

A mentális egészség a munkáról szól, a fejlődésről.

A mentális egészség olyasmi, amivel naponta törődünk.
Mert mentális egészség nincs fejlődés nélkül.
A fejlődés folyamatos munka.
A munka tanulás.
A tanulás gyakorlással jár.
A gyakorlás meg sok hibával.
A hiba is fejlődés.
Tanulási lehetőség.
A hibázás így tesz alkalmassá az eredményességre.

Ha megkérdeznék csak úgy valakit: mit tanulsz éppen, mit gyakorolsz?
Nyilván bolondnak nézne.
Lenne mondanivalója?
Mentális egészség?
Fut ez a program az életünkben?

Coaching. 
Bevezető kérdések. 
Vagy.
Értékrendszerre mutató kérdések.
Motiváló kérdések. 
Kérdések. 
Változó válaszok.
Holnap nem teljesen ugyanazt gondolom, mint tegnap.
Rossz válasz: nincs.
hearts-1450300_1280.jpg
Két listám állt össze az idők folyamán.

(Időben is) Első listám:

Van aktuális válaszunk ezekre a kérdésekre?

Amikor mindent beleadok egy célom elérésébe, mi az, amit feltétlenül megteszek?

Mi a végcél az életemben? Ami visz előre? Egészen végig?

Mi a mai-napi célom?

Mentális erő. Mi a legfontosabb mentális erőm?

Mivel szoktam motiválni magamat? 

Amikor este visszanézek a napomra, mi az, amit legjobban szeretek-értékelek magamban, az életemben?

Erőfeszítés. Mit jelent számomra ez a szó?

Kik azok az emberek, akiket közel engedek magamhoz, és kiket nem?
Van példaképem?

Mit szoktam kezdeni a kudarcaimmal?

Mit jelent számomra a SZERETET szó? Tudok szeretni? Tanulok szeretni? Én hogyan szeretek?

Hogyan alakult a listája?

Mi az, amit észrevett?

Mi lepte meg leginkább?



Második listám:

Hogyan lehet jól panaszkodni ön szerint?

Mit ért elköteleződés alatt?

Mi az élete értelme?

Mit ért felelősségvállalás alatt?

Gondolkodok. Nyitott vagyok. Kíváncsi vagyok.
Melyik jellemző önre elsősorban?

Mit jelent ön szerint a Függetlenség és a Kölcsönös Függőség az emberi kapcsolatokban?

Igaz történet szerint valahol egy Délkelet-ázsiai országban elfognak két fiatal férfit drogcsempészet miatt, és több évi börtönbüntetésre ítélik őket. Az egyik férfi elkezd növényt ültetni és gondoskodni a növényeiről. A másik férfi túladagolja magát és meghal. Mi a különbség ön szerint a két férfi között?

Hogyan alakult a listája?

Mi az, amit észrevett?

Mi lepte meg leginkább?


he.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://jokepubeszelgetesek.blog.hu/api/trackback/id/tr5317980906

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása