„Különbözőek vagyunk, de gyakorlás, igyekezet révén mindannyian képesek vagyunk fejlődni." (Carol Dweck) 

"A fejlődő szemléletmód azt jelenti, hogy a nehézségek ellenére is, SŐT nehéz helyzetben MÉG INKÁBB eltökélten igyekszünk növekedni és fejlődni. Ezzel a szemléletmóddal akár a legnehezebb időszakban is gyarapodhatunk." (Carol Dweck)

Az a Legfontosabb kérdés, mit tegyek az emberi működésemért?

A Tudomány és a Tízparancsolat egybehangzóan tárgyalja A MIT.
A kérdés az, hogy ki?
Ki szerzi meg a tudást?
Ki tölti fel tartalommal? Életével? Önmagával? Történeteivel?

A Tudomány tálalja a tanulnivalót.
A Tízparancsolat is.

Található 13 olyan terület, amit folyamatosan felhoznak a Szakirodalmak,
amik az ember működését tárgyalják. Vállalom? Ez a kérdés.
Megszerzem a tudást és elkezdem gyakorolni, ami a Mérhető Fejlődésemhez vezet?
Mikor leszek kész? Majd a végén.
Mikor jön el a végem? Nem tudom. 

Nem használjuk a tudást, amit felvállal a Tudomány és
felvállal a Tízparancsolat.
A feladat adott.
A Kihívás adott.
Kérdés, ki vállalja?
Az utat.
Ezeket a köveket.

Ügyfél mondja:
"Csak azt tudom adni bárkinek is, amim van, amiből hiányt szenvedek, azt előbb magamnak kell megszereznem ahhoz, hogy átadhassam. Szerintem nagyon jó, hogy konkrétumokról írsz, valóban eszközökről, amiket használni lehet. Nem azon múlik a megoldás, hogy hogyan érezzük magunkat, hogy milyen az érzelmi állapotunk. Fehéren-feketén megoldási javaslatok vannak! Valamit megláthattak ebből a gyerekeim, mert láttam, hogy egyik gyerekem újra olvassa egy könyvét, amiből te idéztél az első alkalommal."

A Tízparancsolat első mondata:
Én az Úr vagyok, a te Istened, aki kihoztalak téged Egyiptom földjéről, a szolgálat házából. Ne legyenek néked idegen isteneid én előttem.

Utolsó mondata:

Ne kívánd a te felebarátodnak házát. Ne kívánd a te felebarátodnak feleségét, se szolgáját, se szolgálóleányát, se ökrét, se szamarát, és semmit, ami a te felebarátodé. (2. Mózes 20.) 

Jelentése:
A hit Valakiben ad egy emberközpontú hozzáállást egymáshoz?
Hittel,
minőségi életre törekedve,
jót kívánva,
nem elkívánva
képes vagyok a másik emberre is gondolni...?

A kapcsolattalanság korában kapcsolódásainkból vizsgázunk?

A rabbi tanítása:
„Három dolgot tartsunk szem előtt az életben, nem könnyű:
Honnan jövök, hová tartok és ki előtt adok számot az életemmel.”

Számon tartom, honnan jövök? Megírtam - írom a múltam pozitív olvasatát? Ha tudja valaki, hogy ez mit jelent. Vagy a múlt homályában dünnyögök?

„Minden azon múlik, mire fókuszálunk.” (Daniel Goleman, Társas intelligencia)
Fókusz be van lőve? Hová tartok?

Hit? Ebből származó minőségi élet? : Ki előtt adok számot az életemmel? Vállalható?
Vállalom döntéseim következményét?

Hétköznapi kérdések.
Nem Karácsonyra lettek kitalálva, meg buékra.

A Fejlődés nem seggnövesztésről szól, meg a magyarázat magyarázatának magyarázásáról, például covid idején, mit tegyek bezártságban; olvassak meg menjek levegőre; nem mondja?; szakértő szakértése; meg gyönyörű hölgy gyönyörű ruhában alig harmincnak kinéz, szakérti, hogy mit tegyek a karácsonyi stressz ellen; például ne rohangáljak annyit; úh kösz, mi hasznom a magyarázat magyarázatának magyarázásából?

Emberi működés? 13 terület? Tanulok emberségesen kommunikálni?
Tanulom a konfliktuskezelés művészetét?
Vannak biztos bázisaim?
Tanulok szeretni?
Ápolom az értékességtudatomat?
Tanulok proaktívnak lenni? 
Pozitív tudatállapotom fenntartása?
Paradigmaváltás: hajlandó vagyok Nézőpontot váltani?
Milyen értékek szerint élek? Mik a szabályaim?  Az élet különböző területein?
Tanulom az erős önbecsülésemet építeni?
Tanulok beszélni a gyerekkorom tanulságairól?
Tanulok napi leltárt készíteni?  (Mentális Napló)
Hiszek? Tanulok hinni?

Erin Brokovich – Zűrös természet

Híres történet 2000-ből.
Valós történet.

Julia Roberts és Albert Finney közös játéka. Nem tudok betelni a két ember akcióival. Főleg veszekednek a jelenetekben. Kiabálnak, ordítanak egymással, kiakadnak, beszólnak. Hiszen nagy a teher. Küzdenek, kockáztatnak. Talán elérhetetlen a kihívás. Teljesíthetetlen?

A film szerint az állástalan, háromgyermekes Erin végső elkeseredésében meggyőzi Edet, hogy alkalmazza őt az ügyvédi irodájában. A jogban járatlan nő ráakad néhány, a telekkönyvi iratok közé keveredett orvosi leletre.  Több száz károsult aláírását gyűjti össze, és Eddel karöltve elérik, hogy a kisváros vizét beszennyező cég kifizesse az USA történetének pereskedés útján kifizethető legnagyobb kártérítését, 333 millió dollárt.

Amikor a 13 Területben a kommunikáció és konfliktuskezelés a Tisztelettel kezdődik, az nem azt jelenti, hogy csorog a nyálam a tisztelettől, nyomában sárga rózsa terem.
Erin és Ed SZÁMOMRA végig tisztelettel bánnak egymással, tettekkel alátámasztva, akkor is, ha a film végén az utolsó jelenetben IS Erin kiabál Eddel. Vagy emelt hangon beszél.

A 13 Emberi Terület: mérce.
Tízparancsolat: Mérce.
A Mércéhez mérem magamat.
Én magamat fel.
Nem a Mércét magamhoz le.

Tanulás. Gyakorlás. Erőfeszítés. Fejlődés. Könnyű? Mégis az örömről szól!

Beesik. Megbeszélésre. Mert szétmentek. Összeköltöznek. Aztán szét. Össze. Megint szét. És jön. Oldjuk meg. Ja! Dejó! Minden szép lesz mostantól kezdve. Munka elkezdődik. Halad. Végül a rendszer beköp egy szemetet. Mert a rendszer még nem lett megtisztítva. Emberem feladja. Úgy tűnik, végleg kiteszik a szűrét. Magától majd megoldódik? Lehet. A nyolc év szemete csak úgy eltűnik? Ha nem teljesítem a feltételeket, amik felettem állnak, akkor nem lesz jobb a helyzet. Amit nem szeretünk tudomásul venni, az az, hogy a Fejlődés Változással jár, sokszor érezzük ottésakkor az életünk legnehezebb változásának ezeket. A legtöbben végül is nem vállalják a Fejlődéssel járó 13 terület folyamatos tennivalóit és három alap feltételt: Erőfeszítés, Stratégia és a megfelelő emberek támogatásának elfogadása. Emberemet megkérdezem, mi a terv? Tovább inni? Félrelépni? Ahogy eddig? Mondja nem, ennyire azért nem gyenge. 
Nem persze.
Szavak. Tettek nélkül. Vajon mit érnek?

Másik emberemet nem kívül verik, hanem belül. A verés belül van, kívül nem látszik. Tehát bántalmazás. Szavakkal. Kevesek közé tartozik. Elmenekül. Gyerek van. Elválik. De nem tudja bizonyítani, hogy élve akarják őt eltemetni, és nehéz váltani, hisz gyerek is van, de ő vállalja. Coachként én nem is dolgozom együtt olyan emberekkel, akik egy bántó-verő közegben akarnak élni, és érdekli őket a hogyan. Csak olyanokkal dolgozom együtt, akik vállalják, hogy a HATÁS alól kivonják magukat. Idézet: „EGY KAPCSOLAT MINŐSÉGÉT AZ MUTATJA MEG, MILYEN HATÁSSAL VAGYUNK EGYMÁSRA.” (G. Kohlrieser, Túszok a tárgyalóasztalnál)
Teljes tudatlansággal találkozom e téren is. Sajnos nincs iskola, ahol tanulhatjuk az emberi működés 13 területét. NEM véletlenül nincs. Tehát a hatásba beledöglik. Ő élni akar. Élhető, szerető családot akar. De. Bizonyítani a verést? Hogyan? Nincs szétverve kívül. Elmegy egy időre. Hogy segítse magát élhető családhoz. Gyerek nélkül megy. Mert gyereket nem tud magával vinni. Ő vinné. Jog nem hagyja sajnos. Bíró szerint ezzel a döntéssel elhanyagolja a gyerekét, és nem is kell neki ezek szerint a gyereke. Tényleg? Dehát nem tudja bizonyítani a szörnyűséget, ami a falakon belül történik, és amik átélése olyan nehéz, amit az tud, aki átéli. Milyen fontos lenne, ha egy bíró is ismerné a 13 területet, mert ilyenkor megkérdezhetné: ÖNT MILYEN ÉRTÉKEK VEZÉRLIK AKKOR, AMIKOR MEGHOZTA EZT A DÖNTÉSÉT? És ekkor az anya elmondhatná, hogy mit tett és tesz a gyerekéért, értékeit tettekkel alátámasztva. Használható történetet lenne! De ha kívül – láthatóan szét lenne verve, ott lennének a látható sebei, akkor meg ezért lenne rossz anya, mert ezt hagyta? Hogy jön ki ebből? Hát úgy, hogy harcol. Egy jobb életért. Hiszi, hogy élhet ő még szerető családban. Ez a vezérelve.

Ez a tény túl gyakran van figyelmen kívül hagyva:
nem az a Legfontosabb kérdés, milyen szülő vagyok, milyen társ,
milyen vezető, milyen munkatárs, milyen szomszéd.
Legfontosabb az a kérdés, hogy én ki vagyok és ki akarok lenni.
Egyéni a felelősség.
Csak ön és önmaga.

Egyik legfontosabb idézet az életemben, tanáromtól:
"SAJÁT VILÁGODDAL ÚJÍTSD MEG A SZÖVETSÉGED."
Saját világ? 
Hát Árnyékként élnek az emberek!
Társam árnyékában. Anyám árnyékában. 
Főnököm árnyékában. Feleségem árnyékában. 
Apám árnyékában. Testvérem árnyékában. 
Férjem árnyékában.
A gyerekem árnyékában!

Frederick Perls: 
"ÉN ÉN VAGYOK, TE PEDIG TE."

Kilépni és kimondani?
ÉN ÉN VAGYOK, TE PEDIG TE?

Egy családtagom meglátogatott karácsony előtt.
Bántóan viselkedik, lenyom, elnyom. Ezt élem át.
Megy egy ideig. Feszültségem fokozódik. Szólok, hogy
menjen el. Ha bánt, ha tovább bánt, ott az ajtó. Menjen el.
Még akkor is, ha nem jó az autója, gyalog jött, meg taxival.
Majd valahogy megoldja. Most azonnal menj el kérlek.
Átmentem egy másik helyiségbe. Tudatállapotot váltani. Megnyugodni.
Pár percre. Visszamegyek a konyhába. Gyerekem is jelen van.
Látom, nem ment el. Valamit szól nekem.
Ő is váltott tudatállapotot, mert tudatállapotot azonnal lehet váltani!
Leültem Vissza az asztalhoz. És beszélgettünk a karácsonyi
készülésről.
Amikor elment, megöleltük egymást.
Hasznomra volt a Tudomány és a Tízparancsolat.

Nem az a kérdés, hogy mit tegyek.
Hanem teszem-e?
Hol van a Fejlődés az életemben?

https://jokepubeszelgetesek.blog.hu/2024/11/27/_nem_a_korulmenyekben_van_elteres_hanem_az_alapozasban_es_ebbol_adodoan_a_haz_vegso_sorsaban
és 
https://jokepubeszelgetesek.blog.hu/2024/12/12/on_mit_hasznal


Hajdú Éva
Családi Ügyek
abduktív pszichológiai coach
családi mediátor
párkapcsolati coach
life coach
„Újjászületni jobb, mint megszületni.”