„GYÖKÉR NÉLKÜL NINCS GYÜMÖLCS.”
(Dr. S. Covey, A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása, 197.o.)

A 13 terület.
Emberi működés.
A működésről szól.
Nem a nem működésről.
Nem a betegségekről szól.
Ciki. Hova bújjak el?

A területek egymástól függnek, egymást támogatják.
Mint az isteni Tízparancsolat.
Egymás nélkül nem léteznek.
Nem is tárgyalhatók egymástól külön!

A találkozókon tanulunk. Együtt.
...mert nem elég csak elolvasni ezeket.
A tudást feltöltjük saját tartalommal, élhető történeteinkkel.

Ehhez segítség a csoport, a közös tanulás.

Elnézést kérek az általánosításért;
nem kötelező kiégni, mert mindenki kiég;
nem kötelező depressziósnak lenni, mert mindenki depressziós;
nem kötelező összeomlani, mert mindenki összeomlik;
nem kötelező vágni, ütni, venni el. 

A 13 terület Alap, amire Ráépítjük a történeteinket. Alap, amire építhetünk.
A 13 terület NEM életvezetés. Élethalál kérdés.

A 13 terület?

Minden nap elő lehet venni, és megnézni minél konkrétabban, hogy mit használtam ezekből és mit használtam volna.
Ez nem egy dumálási-magyarázási folyamat, hanem tanulási folyamat.

Tanulok, aztán gyakorlok, így tapasztalok, azaz fejlődök.
Ezt így írja Covey:

 "Csak akkor haladhatunk, ha tanulunk, vállalásokat teszünk, és cselekszünk,
tanulunk, vállalásokat teszünk,
és cselekszünk,
és megint csak
tanulunk, vállalásokat teszünk, és cselekszünk."
(Dr. S. Covey)

A 13 terület következő területe:

VANNAK BIZTOS BÁZISAIM?

Mivel motiválom magamat?
Vannak fogódzóink?
Ez lehet sport?
Hobbi?
A barátom, aki meghallgat, ezért felhívom?
5 perc csend?
Ima?
Meditálás?
Egy hely a tóparton. Séta. Kavics a zsebben.
Erdőben sétálni?
Hegymászás?
A gyerekem hogy tud ragaszkodni a plüss állataihoz!
Visszarohan az ajtóból, hogy magával vigyen egyet. 
Az autóban az ölébe teszi, fogja. Alszik a plüssállattal.
Olyan, mintha nem lenne neki plüss állat, mert annyira 
természetesen, mégis, mikor elhagyja, elvesszük tőle,
hiányzik neki, kell!

„A biztos bázisok azok az emberek, célok vagy dolgok, akikhez és amelyekhez különleges kötelék fűz bennünket.

Bár sokféle köteléket teremtünk, a biztos bázisok különlegesek, mivel védelmet, vigaszt és energiát nyújtanak nekünk.

Életünkben ők a fogódzók - éppúgy, mint a fa gyökereit körülvevő föld, amely szilárd alapot és támaszt ad a viharban. Minél erősebb a biztos bázisunk, annál nagyobb az ellenállóerőnk, amikor kedvezőtlen körülményekkel kell megküzdenünk.

Emellett a biztos bázisok útmutatással is szolgálnak belső látásunk irányításához, hogy értelmet adhassunk az eseményeknek. Fenyegető körülmények között önbizalmat és példaképet nyerünk belőlük.

Ekképpen a biztos bázisok létfontosságúak ahhoz, hogy a negatív élményeket pozitívvá változtassuk át, megvédve minket attól, hogy az élet fájdalmas körülményei miatt tússzá váljunk. (…)"

Amikor John Bowlby (1907-1990) kezdte bizonyítani a biztos bázisok jelenlétének fontosságát az emberi kapcsolatokban, először kinevették. Majdnem kizárták a Brit Pszichoanalitikus Társaságból. „A hagyományos bölcsesség azt tartotta, hogy az anyák és más családtagok dédelgető magatartása túlságosan függő és önállótlan fiatalokat teremt, akik később inkompetens felnőttekké válnak.” (…) Valamiféle steril és racionális távolságtartó magatartás volt a gyereknevelés elfogadott módja.” (Sue Johnson, Ölelj át, 26.o.)

Szóval amikor a biztos bázisról beszélünk, ne gondoljuk, hogy Bowlby-t ezért először ünnepelték, vagy szakmai kitüntetéseket kapott volna. Ma viszont fontos tudásnak számít, ami alapvetően szükséges a kötődéshez.

„A biztos bázisok számos formát ölthetnek. Elsősorban emberek: szülő, nagyszülő, tanárok, főnök, személyes tréner, barát, kolléga, stb., de lehetnek országok, kedvenc állatok, célok is. Biztos bázis lehet a hit és a vallás is.
Bár az embereknek sokféle biztos bázisuk lehet, mindenki a számára legjelentősebbeket keresi és választja ki.
Akinek biztos bázisai vannak, biztonságban érzi magát. Egy biztos bázist nyújtó kötelék elveszítésének vagy maguknak a biztos bázisoknak a teljes hiánya bizonytalanságot, szorongást, sőt agressziót és erőszakot gerjeszthet."
(G. Kohlrieser: Túszok a tárgyalóasztalnál,101.o.)

A gyermek nem biztos bázisa a szülőnek. 
Az ember fontos Biztos Bázis.
Eszembe jut, hogy az igazi hívő embereknek Isten fontos szokott lenni.
Isten, mint valaki - Biztos Bázis.
Vallások tanítása - mint Biztos Bázis. 
Nekem Biztos Bázis a férjem. A futás. Az olvasás. A mentorom. A barátaim, a kettő.
Biztos Bázis ez a blog. A napi öt-perc-kikapcsolás. Az ima. 
Biztos Bázisom az életem értelme, a végcél, ahova elérni akarok. 
Ez egy belső látomásom, erre sokat gondolok, hogy ezért érdemes végigmennem
az úton. Nem feladni. Ez a látomásom, a végcélom: fontos Biztos Bázisom!

Van ez a kombináció, hogy ő sokat dolgozik, és piál. Is.
Együtt a kettő nem Biztos Bázis. Külön sem. 

Önnek vannak Biztos Bázisai?
Fontos, hogy legyenek, mert  "biztos bázisoknak a teljes hiánya bizonytalanságot, szorongást, sőt agressziót és erőszakot gerjeszthet." (101.o.)