Egyéni a felelősség.
Lehet, nem ide tartozik, de leírom,
nekem sokat jelent, hiszek ebben:
Amikor a legvégén számot adok az életemmel, nem azt fogják kérdezni,
ismertem-e a törvényt, a jó életszabályokat.
Azt kérdezik majd, megtartottam-e.
Amit nem lehet.
Helyett.
Amit igen.
Ez az, amitől úgy látom, kiakadnak az emberek.
13 Terület.
Nem az a legfontosabb, hogy mindig jól legyek,
az a legfontosabb, hogy működjek.
Nem szükséges pszichológusnak lenni e tudáshoz.
Alapvető emberi működésünkhöz fontos ez a tudás.
Nem tanulhatjuk iskolában.
Aki nem szeret tanulni, most bajban van.
13 Terület.
Emberséges kommunikáció? ( 8 lába van. )
Tanulom a konfliktuskezelés művészetét? ( 4 lába van. )
Vannak Biztos Bázisaim?
Tanulok szeretni?
Ápolom az Értékességtudatomat?
Tanulok Proaktív lenni?
Tanulom a pozitív tudatállapotomat fenntartani?
Nézőpontváltás. Melyik székben ülök? Melyik székbe ülök át?
Értékrendem? Szabályaim?
Tanulom építeni az Erős Önbecsülésemet? (6 lába van.)
Tanulok beszélni a gyerekkorom tanulságairól?
Napi leltár? Napi értékelés?
Van hitem?
9.)
Tanulom építeni az Erős Önbecsülésemet? (6 lába van.)
Jó minőségű a teflonbevonatom?
"Természetesen azokat az embereket is érik nehézségek és csalódások, akiknek erős az önbecsülésük, ők azonban jellemzően gyorsan talpra állnak, és ellenálló képességük segíti őket abban, hogy elviseljék az élet kihívásait, küzdelmeit és dilemmáit. Az önbecsülés egyfajta "teflonbevonattal" vértezi fel lelküket."
(G. Kohlrieser, Túszok a tárgyalóasztalnál, 126.o.)
Az erős önbecsülésű ember
1.) tudja, mit képvisel, mik az értékei, ki akar lenni az adott helyzetben, 2.) ezt határozottan kommunikálja kifelé, 3.) tud hálás lenni, 4.) szeretetet-pozitív visszajelzést ad és fogad, 5.) a kudarckezelés: gödörből kimászik, nem benne ragad, 6.)Személyiségem rugalmas-spontán: nyitott és laza vagyok a konfliktushelyzetben is.
10.)
Tanulok beszélni a gyerekkorom tanulságairól?
11.)
Tanulok napi leltárt készíteni?
MIT TETTEM MA JÓL? (nem panaszkodtam annyit.)
MIT TENNÉK MÁSKÉNT? (Türelmesebb lennék a gyerekemmel. Lelassulnék.
MIT TENNÉK MÉG JOBBAN? (Bátrabban több szeretetet adnék az embereknek.)
MIÉRT VAGYOK MA HÁLÁS? (nem fáj semmim.)
MIT TANULTAM MA? (Volt ma pár dolgom, amiket nem akartam elvégezni, de elrendeztem. Utána éreztem valami nyugodt érzést, megkönnyebbülést. Megérte!)
KINEK ADTAM MA ÉLŐ LÁJKOT? (A takarító hölgynek mondtam, hogy minden milyen szép tiszta. Jól esik neki a visszajelzés.)
Napi leltár?
"A MARADÉKOKKAL TERHELT ESTI KIMERÜLTSÉG ÉS NYUGTALANSÁG MÁR ELŐRE VETÍTI HATÁSÁT A KÖVETKEZŐ NAPRA."
(Popper Péter, A belső utak könyve, 64.o.)
A nap ápolása.
"Számot vetni a részletekről?”
Napi leltár? Élet-téglák?
12.)
Hitem. Van?
Úgy élek, hogy Isten vagyok? Felettem senki?
Vagy úgy élek, hogy van Valaki még felettem is?
Úgy élek, hogy tudom, honnan jövök, hová tartok, és ki előtt adok majd számot az életemmel?
"Az ember dönti el, hogy az Isten által meghirdetett szóból kegyelem vagy ítélet lesz számára."
(Dr. Szigeti Jenő, Életsorsok, 77.o.)
A saját hitem Istennel: Kapcsolat és Mérce.
Mit jelent a 13 terület számomra?
Fejlődést.
Fejlődés nélkül nem élek.
Ott van a Fejlődés az Életében?
"FEJLŐDÉSI SZEMLÉLETMÓD ALAPJA AZ A MEGGYŐZŐDÉS, HOGY AZ EMBER ALAPVETŐ TULAJDONSÁGAI KELLŐ ERŐFESZÍTÉSSEL,
MEGFELELŐ STRATÉGIÁVAL ÉS
MÁSOK SEGÍTSÉGÉVEL EGYTŐL EGYIK FEJLESZTHETŐK." (Carol Dweck)
Hajdú Éva
Családi Ügyek
abduktív pszichológiai coach
családi mediátor
párkapcsolati coach
life coach
„Újjászületni jobb, mint megszületni.”
