"Életegyetemet kéne nyitni, mert az embereknek pont az alapfogalmakhoz nincsen semmilyen viszonyuk. Tehát szeretni, kapcsolatot fenntartani, a kapcsolatért dolgozni, gyermeket nevelni, kritikus helyzetben mit teszünk, szóval valahogy,
ez marad el az egész fejlődéstörténetünkből,
ez kimarad az iskolákból és mindenhonnan. Pont a legfontosabb dolgok."
(Friderikusz Sándor)

Türelmetlen vagyok.
Persze tanulok türelmesnek lenni.

Anya, megint közbevágtál -nyávog a gyerek.

Erre apa:

Anya, meg sem szólalt, csak kéri, hogy vedd be a vitamint, házhoz hozza.
Ja! - így a gyerek.
Bocsánat anya!

Köszönöm, semmi baj! -így anya.

Ennyi a történet.

Miért fontos ez a kis történet?
Mert coachként mindig tanulok és mindig van vonalvezetés.
Emberként tanulok.
Szülőként tanulunk.
Három pontot szoktam elmondani ügyfeleknek, amikor megengedik, hogy a szülőség témát is érintsük. Három pont:

Első: Példát mutatok.
Második: Végigviszem a negatív érzelmi vonalon, megyek vele az úton, amíg megnyugszik.
Harmadik: Értékmondatok.

Ebben a kis történetben hol található meg ez a három pont?
Első : példát mutatok: türelmesen mondom neki, hogy kösz, semmi baj! Kapcsolódom a gyerekemhez, hisz az imént kért bocsánatot.
Második: Stresszkezelés. Jól kezelte a gyerekem a stresszhelyzetet. Tudott visszalépni! Nekem dobálja a sértődős mondatait, apa elmagyarázza neki, hogy végül is mi történik. A gyerekem kapcsolódik ehhez, mert apa nyilván érthetően elmondta, hogy mi a szitu! Nem pedig a gyereket gyaláztuk szarrá! Nem széjjel-agyon-leminősítem a gyerekeket, hanem tanítást kap: Anya, meg sem szólalt, csak kéri, hogy vedd be a vitamint, házhoz hozza.

Harmadik: Értékmondatokat mondok a gyereknek szülőként.
Itt mi az értékmondat? A szülő értékrendjét mutató mondat?
Anya azt mondja, hogy köszönöm! Anya tud megköszönni, felismeri, hogy mit köszönhet meg egy helyzetben.
A coaching ez is számomra.
Van vonalvezetés.
Értékmondat: a szülő értékrendjét tükröző mondat, amit átad a gyerekének. Erről szoktunk tanulni coachingon, sok példát felhasználva még. 

Még nem találkoztam olyan ügyfelemmel, akinek ne mondtam volna újat a fenti három lépéssel.

Amikor azt mondta egy ügyfél, hogy hozhatom hozzád a gyerekemet?- ez nagyon, nagyon megtisztelő. A válaszom az, hogy nem. Gyerekekkel nem dolgozhatok. De szüleikkel igen.
2024-ben a káosz még nagyobb lesz. Mégsem fog hozzám küldeni egyetlen gyermekpszichológus sem egyetlen felnőtt szülőt sem. Sok szülő fő gondolata az, hogy baj van a gyerekkel. Pedig sok gyereknek nincs mentális betegsége (még)!
Akkor viszont  a szülő belső világának a felépítésével foglalkozni-ez fontos lépés! Miért?
A legtöbb szülő magát nem építi. Halvány fingja sincs, mi fán terem.
Nem gondolkodik abban, hogy minden faking élethelyzet arról szól: én mit tanulhatok? Min változtassak a magam érdekében? Nincs ennél fontosabb kérdés.
Nem hihető, hogy elmegy valaki a gyerekével szakemberhez, de a saját maga mentális egészség tanulásával nem foglalkozik, a Belső Világa építésével nem foglalkozik, és ettől eredményt vár el, hogy a gyereke jobban lesz ettől.
Beszélek szülőkkel újra és újra és ezekben a beszélgetésekben az derül ki, hogy bedobják a legnagyobb jószándékkal egyesek a gyereket gyerekpszichológushoz, de a saját lehetséges szerepükkel nincsenek tisztában, ezért mindig igyekszem elmondani nekik, hogy MI MINDEN LEHETŐSÉGÜK VAN emberként TENNI A GYEREKÜKÉRT -főleg először Magukért (!) AZON KÍVÜL, hogy berakják szakemberhez. Sokszor találkozom azzal, hogy szülők fejében hiányzik ez a lépés! Nagyon fontos ez, mert azt gondolják sokan, hogy nincs szerepük azon kívül, minthogy berakják valakihez a gyereküket. Pedig a szakember munkája mellett a szülő gyermekkel való munkája is ott kell, hogy legyen a folyamatban. Coachingon a szülők megtalálják saját egyéni lehetséges munkájukat a gyermek mellett. Ezt újra és újra megtapasztalom. Olyan felismerésük születik, ami nem volt meg nekik addig, amíg nem beszéltünk arról, hogy Te mit tehetsz saját fejlődésedért, persze a gyerek érdekében is. 

Belső világ! Hogyan építed a belső világodat? Erről is szól a coaching.
Ezért kellene minusz nulla lelkiállapotban lévő szülőket nyugodtan professzionális coach-hoz küldeni. Nyilván ezt nem lépi meg egyetlen gyermekpszichológus sem. Nem baj, fő a káosz!
Tehát egy önmagát építeni nem képes szülő kap a gyermekpszichológusnál professzionális jótanácsokat. Rendben! De mi a szart kezd vele???, ha azt sem tudja, hogy emberként fő dolga a SAJÁT belső világának építése? Na ezért kéne szülőket coach-hoz küldeni!

A 13 mentális egészség terület, amivel dolgozom, röviden:
1. Tanulok emberségesen kommunikálni?
2. Ismerem a konfliktuskezelés alapszabályait?
3. Tanulom magamat értékelni a hétköznapokban?
4. Hogyan motiválom magamat? Vannak biztos bázisaim?
5. Tanulom minden helyzetben a magam részét felismerni? Nem azt meglátni , hogy mit NEM tudok, hanem azt, hogy mit tudok?
6. Tanulok beszélgetni? A beszélgetés nem seggnövesztés, hogy -üljünk le beszélgetni. Nem! A beszélgetés három részből állhat: Tisztelet. Aztán Párbeszéd. Ebből születik a Megegyezés. A megegyezés tisztelettel kezdődik.

TISZTELET. AZTÁN PÁRBESZÉD. EBBŐL JÖN A MEGEGYEZÉS.

De hát ma a családokban naponta 7 percet beszélgetnek egymással. Ami még nem beszélgetés!
Akkor a legtöbb gyerek honnan tudná, hogy mi az a tisztelet? Mi a párbeszéd? Hogyan néz ki? És mi az Egyezkedés? 
A tiszteletlenségnek az írmagját sem szabadna megengedni egyetlen közösségben sem! Sem osztálytermekben a gyerekeknek. Sem párkapcsolatokban. De. Még fel sem ismerik sokan a tiszteletlenséget, mert annyira megszokták már, és annyira nem ismerik a Tisztelet hangját. 
Nem véletlen a mai elterjedt téma: a nárcisztikus anyuci, meg apuci. 

7. Tudsz beszélni az értékrendedről? Szabályaidról? Hogy néz ki a Személyes Küldetési Nyilatkozatod?
8. Képes vagyok a Pozitív Tudatállapotomat megtartani és fejleszteni? Az összes lépés közül nekem ez a legnagyobb kihívás. A pozitív tudatállapot azt jelenti, hogy nem kötelező mindenkinek depresszióssá válnia, megtanulhatunk a tehetetlenségtérből a megoldástérbe átnavigálni magunkat. Rohadt nagy munka ez nekem.
9. Naponta vagy hetente Mentális Naplót készíteni: mert az agykutatók szerint (!) nem az a baj, hogy sok inger ér minket kívülről, hanem az, hogy nem tudjuk feldolgozni és irányítani az ingercsomagot, ami ér minket naponta. Az, hogy mit kezdünk az ingerrel, ami ér minket, azt a Belső Világunk szerint soroljuk be. Ezért nem mindegy, hogy mit pakolunk magunkba, milyen a belső világunk!
Belső Világunk. Ezért szoktam ilyet kérdezni, hogy MI AZ ÉLETED ÉRTELME?
(Ebből a gyereket kihagyjuk.) 
Sokszor a kérdés érthetetlen. Úgy hozom közelebb ügyfelemhez, hogy elmondom a saját személyes válaszomat a kérdésre, hogy én mit válaszolok erre a kérdésre. Nos, ekkor már kezd érthetővé válni a kérdés. 

10. Naponta vigyázunk az erős önbecsülésünkre? Ez azért fontos, mert ennek segítségével határozod meg helyzetről helyzetre, hogy ki akarsz lenni és mit képviselsz ott és akkor.  
A legtöbb ember egész életében kicsúsztatja magát ennek a kérdésnek a megválaszolása alól.
11. Következő terület, mi a szeretet számodra? Te hogyan szeretsz? Mi a szeretetmintád?
Coachingon hall ilyen kérdést sok ember először az életében. Hogy szeretet? Hogy mi van?
12. Aztán van még a paradigmaváltás: Melyik székben ülök? Mert nehéz ám felemelni a seggemet és átülni egy másik székbe, és onnan is megnézni a szitut, ami bántja a csőrömet. Ez a paradigmaváltás. 
„ Az üléspontunk meghatározza az álláspontunkat” -mondja Nógrády tanár úr. 

A 21. századi embernek, ahogy tanultam, van három fontos szabálya, ami a széteső világunkban, napjainkban segít helyzetekben:
Első: Határaink feszegetése.
Második: a Reziliencia, avagy lelki állóképesség. Erről van egy jó anyagom amivel dolgozom.

Harmadik: a folyamatos Újratervezés.
Az előttünk álló évben biztos, hogy egyre több olyan helyzetbe kerülünk, ami együtt fog járni határaink feszegetésével, a folyamatos újratervezéssel,  és a a lelki állóképességünkre is szükség lesz.

A coach-nak komoly eszköztára van.
A coach irányítja a beszélgetést. A legfontosabb az ügyfél.
Nem segítek. Hanem együtt dolgozom valakivel.
Nem coaching az, ahol nem születik meg a két ember között a közös munka.
Nem sémát, nem helyes cselekvési tervet kap az ügyfél, hanem az ügyfél a saját egyéni-egyénre szabott projektjét-tanulási tervét-eredményét dolgozza ki magának és éri el!
A hangsúly a személyre szabott eredményen van, és ezt az ügyfél ássa elő magának a közös munka folyamatában.
Nem helyes sablonokat kap az ügyfél, azokat elolvashatja bármelyik facebook bejegyzésben.
A pontos, egyénre szabott tanulási folyamatot, tervmegszületést, tervkidolgozást fizeti meg az ügyfél.
Ez nagyon fárasztó, egyszeri, egyénre szabott munka a coach részéről is, és az ügyfél oldaláról is. 

Tanulunk, vállalásokat teszünk és cselekszünk.
Úgy, mint az életben: tanulunk, vállalásokat teszünk, aztán cseleszünk.
Ezt mondta Karácsonyra készülvén egyik ügyfelem, közös munkánk témája ez volt: felkészülni a Karácsonyra:

"Örömmel tudatom veled, hogy sikerült nem elrontanom.
Meghitten, békességben telt.
Összeraktam magam. Még nem vagyok 100%-os, de úgy érzem jó úton haladok.
Természetesen sokat segített a párommal való beszélgetések sokasága.
Persze nem elhanyagolható a te munkád sem, ami az én felemelésemet segíti."

Fontos ebben a gondolatsorban az, hogy az ügyfél saját eredményének könyveli el
a közös munkánkat.

"Életegyetemet kéne nyitni, mert az embereknek pont az alapfogalmakhoz nincsen semmilyen viszonyuk. Tehát szeretni, kapcsolatot fenntartani, a kapcsolatért dolgozni, gyermeket nevelni, kritikus helyzetben mit teszünk, szóval valahogy ez marad el az egész fejlődéstörténetünkből, ez kimarad az iskolákból és mindenhonnan. Pont a legfontosabb dolgok."
(Friderikusz Sándor: https://www.youtube.com/watch?v=Z_U5SzV7SFs )

Coach vagyok. 
A munkám pont a legfontosabb dolgok tanulásáról szól.